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莲子百合汤的功效与作用及做法（莲子百合汤的营养）
百合银耳莲子羹有什么功效?新手在家该如何制作? 1、可用于润肺止咳、宁心安神。银耳有补肾益胃强心健体之效。莲子可以清热降火，促进睡眠，降低血压，防癌和抗癌。2、百合银耳莲子汤的营养价值很高，富含膳食纤维、胶原蛋白，具有润肺通宣、止咳化痰、利尿、美容养颜等多种功效与作用。3、银耳莲子百合汤是一道传统的...
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