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跳绳1000下能消耗多少卡路里（跳绳一千下可以消耗多少热量）

admin1年前 (2023-11-22)87
跳绳1000下能消耗多少卡路里（跳绳一千下可以消耗多少热量）
跳一千下绳消耗多少卡路里 1、一个成年人跳1000下大概能消耗约100-500卡路里的热量。2、每天跳1000下绳10天可以消耗10000-12000卡路里的能量。跳绳可以帮助消耗体内能量，但跳绳瘦身的效果因人而异，无法给出明确的结论。3、通常情况下成年人跳绳1000下大概能消耗掉105卡路里，而跳...

跳绳1000下能消耗多少卡路里（世界公认减肥最快的方法）

admin1年前 (2023-09-14)115
跳绳1000下能消耗多少卡路里（世界公认减肥最快的方法）
跳绳1000个消耗多少卡路里 1、一个成年人跳1000下大概能消耗约100-500卡路里的热量。2、个跳绳消耗300－500大卡。跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳...

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