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每天只吃一顿饭，偶尔吃个水果，每天走个15000步，坚持一个月，会瘦多少？的简单介绍
每天只吃一碗饭、一瓶水,坚持一个月能瘦多少斤? 1、瘦了20斤，但是有些人不适合节食法，可能会得厌食症，那样就麻烦了。 推荐给你一些方法吧： 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。2、据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内...
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