羊肉高粱粥可治脾胃虚弱的功效及做法（高粱羊能吃吗）

消化不良喝什么粥?

1、小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。

2、红枣粥：富含维生素和矿物质，有助于补充营养，促进肠胃蠕动。糯米粥：可以帮助调理脾胃，促进消化，消除消化不良的症状。绿豆粥：对于脾胃虚弱，消化不良的人很有帮助。红糖姜母粥：有助于解酒，调理肠胃，促进食欲。

3、羊肉高粱粥原料：羊肉、高粱米各100克，食盐少许。做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。功效：开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。

4、高粱米具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。山药红枣糯米粥做法：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

5、胃消化不良建议吃一些小米粥、馒头、山药、山楂、酸奶等容易消化或有消化作用的食物更好。易消化食物：小米粥、豆浆、馒头、面条和熟菜等食物进入人体胃肠道，不会增加胃肠道的消化负担，属于易消化食物。

高粱米羊肉粥

食材：羊肉与高梁米各适量。做法：首先，将羊肉清洗干净切成块；然后将高粱米清洗干净后加入热水浸泡（也可以用凉水）待其软化。

高粱羊肉粥：羊肉100克切片，高粱米100克，同煮粥，加入适量油盐调味食用，可治脾胃虚弱所致的消化不良。1甲鱼羊肉汤：鳖肉100-200克，羊肉500克，同煮汤，加适量食盐调味食用，可治久疟不愈。

羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以人们常说：要想长寿、常吃羊肉。

怎么煮羊肉最好吃?

葱爆羊肉是最常见的一种羊肉吃法，需要我们准备好食材，羊肉适量，需要准备好大葱两根，蒜碎一勺子，生抽适量，淀粉三勺子，白糖适量，花椒粉少量，盐适量，料酒少量，陈醋适量。

技巧一：一定要先浸泡后焯水，羊血水是腥膻味来源之一，烹饪菜肴前，羊肉不能立马就焯水，要先浸泡在冷水中，将羊肉血水尽量排出，时间需要1~3小时，清洗时还需要不断搓捏，才能下锅通过常规方式焯水，能清除大部分腥膻味。

羊肉好吃简单做法如下：？羊肉冷水浸泡一小时以上，泡去血水。洗净，改刀，冷水下锅。加入姜片、葱段、干辣椒、白芷、香叶、桂皮、地椒叶、小茴香。

在熬汤前可以先将羊肉煎一下或者炒一下，再加上热水催十分钟，再转中小火煮一下，就能让汤汁变白了。

水煮羊肉 原料：羊肉卷500g、油麦菜300g、干油豆皮50g、油适量、大葱1根、姜5g、花椒粒5g、胡椒粒5g、麻椒粒5g、豆瓣酱100g、番茄酱20g、生抽5g、高汤1000g 做法步骤：把辣皮子、香菜、葱、姜洗净切片。

羊肉怎么炖才滋补

将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时即可。当归羊肉汤四：当归、枸杞、山药、姜各适量。

大家在制作这道美食之前，需要先把羊肉煮熟，然后再准备白萝卜。白萝卜可以切成块状，在锅中放入白萝卜加入羊肉，用大火烧开。再慢慢转小火炖，在制作过程中，大概需要一个小时。如果萝卜煮烂了，可以加入适量的调味料。

羊肉和白萝卜一起炖大补。主料：羊后腿肉 1000克、白萝卜 1个 配料：姜适量、枸杞适量、葱一棵、蒜适量、香菜3到5棵 做法：首先我们把羊肉清洗干净，然后切成三厘米左右的块，不要切的太大。

羊肉炖白萝卜是大家在秋冬季节最爱吃的食物之一，不仅吃起来暖洋洋，而且还非常营养美味，是很滋补的一道暖身汤。做法是：凉水放入羊肉，开锅后撇去浮末，放入准备好的大料。

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