白萝卜吃了可以降血压吗（白萝卜吃了可以降血压吗）

白萝卜的功效?

增强免疫力。白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。促消化。

白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。具有清热化痰的作用，还可生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。

白萝卜的功效抗氧化白萝卜含有的比较丰富的维生素C，对于人体来说，能够帮助人体提高皮肤的抗氧化的功能，防止皮肤老化，抑制皮肤当中黑色素的形成。

消炎止咳：白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。

白萝卜具有促进消化、防止老化、止咳消炎等作用。促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸，对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况，有很好的治疗效果。

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

白萝卜煮水,喝白萝卜煮水降血压血糖吗?

首先吃白萝卜确实是可以起到一定的降血压的作用，这主要是和白萝卜的成分以及相应的营养价值有一定的关系，同时白萝卜也是非常的有药用价值，它还可以帮助我们进行抗癌以及治疗我们身体的咳嗽等疾病，相对来说都是有很好的作用。

能够起到化痰降气、止咳平喘的作用。煮水还能起到杀菌的作用，冬天多饮用还能预防感冒的发生，所以通常建议冬天多喝白萝卜煮水，能够杀菌、预防感冒的发生。

萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常喝萝卜水可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人，还可以喝萝卜茶。

降压调脂萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。鲜萝卜榨汁长期服用(每日2次，每次15～20毫升)，在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。

高血压吃白萝卜可以吗 可以。白萝卜中含有丰富的维生素C，具有扩张血管的作用，能够帮助降低血压；其所含的钾，对血管损伤有防护作用，有助于对抗钠的升血压作用。

萝卜能降血压,血脂吗

1、萝卜 含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。洋葱 其内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。

2、白萝卜吃了降血压吗 白萝卜有一定的降血压作用。白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油，这种物质能够帮助促进脂肪类物质的新陈代谢，适量食用白萝卜可以帮助稳定血压，降低血脂，软化血管。

3、白萝卜可以降血脂吗 白萝卜可以降血脂。白萝卜中含有大量的淀粉酶，氧化酶，可以分解食物中的脂肪和淀粉，促进脂肪代谢，从而起到降低血液中胆固醇，降血脂的作用。

4、促进消化吸收 萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。

吃白萝卜有什么好处和坏处

1、提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，适合一些体质虚弱的人食用。

2、吃白萝卜还可以健脾开胃，有着化痰的功效。也有一些人吃白萝卜是用于治病，吃白萝卜可以治疗和消化系统相关的疾病。如果出现了积食腹胀，消化不良的情况，那么也可以吃白萝卜能够有效的缓解。

3、白萝卜中含有淀粉酶，经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，对于消化不良者有一定的缓解作用，还可以让肠胃通气，加强食欲。

4、有助于消化。如果我们自补过头会出现食欲不振的问题，而白萝卜清脆可口，能够起到去油腥的效果，从而有助于我们肠胃的消化，同时白萝卜中富含膳食纤维，能够促进消化，缓解油腻，这对于身体的合理饮食有很大帮助。

女性吃白萝卜的好处

1、胀气：白萝卜中富含芥子油，适量吃有下气、促进消化等作用，但如果女人吃的过多，可能会导致肠道内气体增加，导致胀气。

2、女性吃白萝卜的好处。女性经常吃白萝卜，可以增强身体的免疫力，抑制一些癌细胞的生成，上很多的女性会容易患上乳腺癌，所以说适当的吃一些白萝卜也是有抵抗的作用。

3、女人吃白萝卜的好处是止咳化痰。萝卜具有止咳化痰，所以很多人感冒的时候会选择吃萝卜火锅，还有就是萝卜也有清凉解毒。白萝卜含有芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加快胃肠蠕动、止咳化痰。

4、女人是白萝卜的好处是下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便，白萝卜的功效和作用 白萝卜功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

5、白萝卜经期可以吃吗可以吃。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效，经期适量食用是可以补充营养，增强免疫力的，具有一定好处。

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