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老年人吃什么中药养身（老年人吃什么中药养生）
求助下各位,适合日常养生的中药有哪些? 一，玉竹 玉竹是一种很好的中药，那味道是比较干枯的，可以路费，有研究表明，它还有一定的降血糖作用，非常适合糖尿病患者服用，可以当茶来喝，还可以放在粥里面一起煮，如果喜欢煲汤的话，也可以把它放在汤里面。灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能「 ”补肝气，安魂魄”，「...
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