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猕猴桃西米粥具有养肝护肝的功效及做法（西米猕猴桃糖水）
西米怎样煮吃起来比较有弹性? 第一步，先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。第二步，然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅动西米约2分钟。锅中倒入清水，放入西米开大火煮开，然后转小火慢炖。02 将西米捞出沥干。03 换一锅新水，重新将西米倒入开煮，煮开后继续转小火慢炖。04 如此反复煮个几次就能得到...
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